メンタリストDaiGoさんおすすめの本2冊目〜セルフコンパッション〜

 

 

 

You Tube内でオススメされていた本を

また買ってみました(^^)

 

 

セルフ・コンパッション

クリスティーン・ネフ

 

 

1冊4000円ほどの本を買ったのは

初めてのことです。

 

 

横文字

文字びっしり

 

たまにしか読書しない私は

中々ページが進みませんでした…

 

文字がとにかく多い(汗)

 

 

 

そもそも

セルフコンパッションとは?

 

あいびぃ

自分に対する思いやり❗

自分の長所・短所を認め、「あるがままの自分」を

肯定的に受け入れられる心理状態のこと❗

 

 

 

特に響いた言葉3選。

 

その1

 

不完全さは

成長と学習を可能とする

 

 

 

 

 

 

その2

 

波を止めることはできないが、

波に乗ることを学ぶことはできる

 

 

 

 

 

 

その3

 

私は成功を収めたすべてのレストランよりも、

失敗した1つのレストランから多くのことを学んだ

 

 

 

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